Month: November 2015

Ja tegen persoonlijke ontwikkeling

Laatst zat ik met mijn moeder in de auto en spraken we over persoonlijke ontwikkeling. Mijn ouders zijn christelijk opgevoed en ze gaan nog steeds naar de kerk. Mijn moeder vertelde dat de kerk vroeger de enige plaats was waar je iets over persoonlijke groei te horen kreeg. Nergens anders werd er gesproken over omgaan met onzekerheid of het aanpakken van stress en angst. Zelfs thuis niet. Je moest het van het geloof hebben.

Tegenwoordig is er (gelukkig) veel meer aandacht voor onze geestelijke gezondheid. Naar een psycholoog of coach gaan is niet echt gek meer, veel van ons hebben er al iets mee te maken gehad. Ook is ons innerlijk welzijn veel vaker een onderwerp van gesprek. Op televisie, radio en social media zie je hier veel meer over de laatste tijd.

Hoe zit dat bij jou? Zelf lees ik de Happinez, ga ik naar Yoga, doe ik een opleiding ‘coachen met paarden’ waarbij mijn eigen ontwikkeling centraal staat en kijk ik regelmatig op SoChicken. Ik houd af en toe mijn dagboekje bij en reflecteer op mijn eigen handelen in verschillende situaties. Ook spreek ik regelmatig met vrienden over dingen die ik moeilijk vind. Dit allemaal om mezelf uiteindelijk beter te voelen. En dat is best belangrijk!

IMG_0144

Wil je jezelf meer ontwikkelen op persoonlijk vlak? Boek eens een coachingssessie met paard. Ongetwijfeld ontdek je iets van jezelf waar je nog niet eerder bij stilgestaan hebt.